| 7 порад, як зосередитись на виконанні завдань: | |
| 1. | Відгородити себе від усього, що може відволікати |
| 2. | Завчасно потурбуватися про фізіологічні потреби |
| 3. | Займатися у свій улюблений час – вранці або ввечері |
| 4. | Робити перерви по 15 хвилин між великими порціями матеріалу |
| 5. | Звільнити свій розум від зайвих питань |
| 6. | Перевести негатив у позитив |
| 7. | Дозволити собі рухатись |
Немає коментарів:
Дописати коментар